Waarom is Plussize Yoga nodig?
Veel mensen vragen zich af: waarom zou er een aparte plussize yoga les nodig zijn? Yoga is toch voor iedereen? Hoewel dat in theorie klopt en veel houdingen aangepast kunnen worden, ervaren veel vrouwen met een voller figuur drempels en ongemak in reguliere...Moet je je buik inhouden? ’n persoonlijk verhaal over de buik van mijn moeder – en die van mij
Sta je er weleens bij stil hoe vaak je onbewust je buik inhoudt? Misschien is het een automatisme geworden, een onbewuste poging om de schaamte over je buik te verbergen en te voldoen aan een onhaalbaar lichaamsbeeld. En zeker als je in de loop van de tijd een...Verstop jij je buik ook, net als ik?
Hoe is jouw relatie met je buik? Als ik op Facebook een relatie zou moeten aanvinken, dan koos ik voor ‘it’s complicated’. Ik heb haar leren waarderen om haar zachtheid én haar kracht – maar nog steeds moffel ik haar óók graag een beetje weg....Helpt yoga bij afvallen? Het eerlijke antwoord (en wat yoga je wél brengt)
Helpt Yoga bij afvallen? Het eerlijke antwoord (en wat yoga je wél brengt) Misschien heb jij er ook wel eens naar gezocht: yoga-oefeningen waarmee je kunt afvallen. En weet je? Dat snap ik helemaal – want we worden er mee doodgegooid: video’s met titels als...
