Waarom zou je yoga met alleen maar plussize vrouwen willen volgen. Yoga is toch voor iedereen? Daar is toch geen aparte klas voor nodig..?

Ik krijg die vraag regelmatig en het is een hele terechte vraag. Yoga is voor iedereen en yogahoudingen zijn prima aan te passen. Toch zag ik om mij heen in de lessen die ik volgde, eigenlijk nooit iemand die qua postuur op mij leek. En zelf worstelde ik hier en daar ook wel in het zoeken naar ‘oplossingen’ voor houdingen met mijn volle lijf.

​​Toen Volop Yoga nog vooral in mijn dromen bestond, ben ik eens gaan rondvragen op Facebookgroepen waar plussize vrouwen elkaar troffen. want natuurlijk dacht ik het zelf ook: waar begín ik eigenlijk aan, is er eigenlijk wel  I E M A N D die op mijn lessen zit te wachten…?

De respons die ik kreeg, was best wel overdonderend. En ontroerend. En herkenbaar.

Yoga staat al zooo lang op mijn verlanglijstje, maar het is er nog nooit van gekomen. Waarschijnlijk ook omdat ik me ongemakkelijk zou voelen tussen slanke mensen en ik wat lichamelijke beperkingen heb.

Kijken wat mijn lijf aan kan en zien hoe een deel bij jou anders is dan de lessen die ik normaal volg. Ik merk wel eens tijdens yogales dat ik het benauwd krijg tijdens bepaalde houdingen, omdat mijn buikvet in de weg zit. Ik wil wel eens alternatieven leren.

Het lijkt me superfijn om me eens echt niet druk te hoeven maken om een rolletje meer of minder, wie weet kom ik in een nog diepere ontspanning.

  ’t maakte mij nooit zo uit dat ik als volle vrouw tussen de slanke dames zat maar dit concept spreekt me aan 🙂

 Jaren genoten van yoga….lijf is weer voller geworden waardoor de drempel om weer te beginnen te hoog is om te gaan. Als je in de buurt had gezeten, was ik al lang een keer bij je komen kijken. Dus zeer geïnteresseerd!

 Ik zou graag Yoga eens willen proberen, maar om als wondervolle inflexibele dame tussen graatmagere dames te gaan staan die zonder probleem hun benen in hun nek leggen staat me gewoon wat tegen. Volop Yoga lijkt me de perfecte oplossing als het ook hier in de buurt zou zijn 🙂

Ik hou van yoga en voel me er goed bij ondanks mijn curvy lichaam maar zou weleens wat opties voor houdingen met een voller figuur willen weten. Ook om te gebruiken tijdens de ‘normale’ lessen 🙂

Ik wil een soepeler lijf en oefeningen die ik dan thuis ook kan doen. Het is fijn dat in een omgeving te doen met mensen die ook dikker zijn!ds weer een drempel.

Ik merk af en toe bij de yoga lessen dat ik bepaalde oefeningen niet zo goed helemaal uit kan voeren omdat bij wijze van een spekrol in de weg zit etc ;), en met aanwijzingen voor een andere toepassing van dezelfde oefening zou ik hem wel kunnen uitvoeren!

 Ik weet zeker dat yoga het mij ontspanning geeft maar het lijkt mij fijn dit te doen met een groep vollere dames. De “yoga judge” die ik gehad heb snapt mijn “beperking” niet helemaal :)) En dat hoor ik vaker.

 Ik hou erg van yoga, maar heb wel hier en daar wat aanpassingen nodig. Een speciale groep betekent ook dat ik me vrijer voel om niet alles te kunnen 😊

Ik heb fibromyalgie en lipoedeem en een flink overgewicht. Ik zou graag meer willen bewegen op een manier waarbij mn gespannen spieren ook weer leren te ontspannen. Ook ben ik erg snel gestrest, dus zou ik graag bewegen op een relaxte manier. Yoga is me al vaker aangeraden en het trekt me, maar toch is er op de 1 of andere manier steeds weer een drempel.

Deze antwoorden waren voor mij het laatste duwtje dat ik nodig had om echt te gaan starten met de online yogalessen. Zijn er antwoorden bij waar jij je in herkent? Of vind jij het niet echt nodig, speciale plussize yogalessen omdat je je draai al elders hebt gevonden? je kunt je reactie hieronder achterlaten als je wilt.
Warme groet,
Colette - Volop Yoga

Pin It on Pinterest

Clicky