Waarom zou je yoga met alleen maar plussize vrouwen willen volgen. Yoga is toch voor iedereen? Daar is toch geen aparte klas voor nodig..?
Ik krijg die vraag regelmatig en het is een hele terechte vraag. Yoga is voor iedereen en yogahoudingen zijn prima aan te passen. Toch zag ik om mij heen in de lessen die ik volgde, eigenlijk nooit iemand die qua postuur op mij leek. En zelf worstelde ik hier en daar ook wel in het zoeken naar ‘oplossingen’ voor houdingen met mijn volle lijf.
​​Toen Volop Yoga nog vooral in mijn dromen bestond, ben ik eens gaan rondvragen op Facebookgroepen waar plussize vrouwen elkaar troffen. want natuurlijk dacht ik het zelf ook: waar begÃn ik eigenlijk aan, is er eigenlijk wel I E M A N D die op mijn lessen zit te wachten…?
De respons die ik kreeg, was best wel overdonderend. En ontroerend. En herkenbaar.
Ik hou van yoga en voel me er goed bij ondanks mijn curvy lichaam maar zou weleens wat opties voor houdingen met een voller figuur willen weten. Ook om te gebruiken tijdens de ‘normale’ lessen 🙂
Ik heb fibromyalgie en lipoedeem en een flink overgewicht. Ik zou graag meer willen bewegen op een manier waarbij mn gespannen spieren ook weer leren te ontspannen. Ook ben ik erg snel gestrest, dus zou ik graag bewegen op een relaxte manier. Yoga is me al vaker aangeraden en het trekt me, maar toch is er op de 1 of andere manier steeds weer een drempel.
