Volop Yoga Online:

Lekker in je lijf-yoga voor plussize vrouwen

yoga voor plussize yogi’s

 live les via Zoom – meedoen vanuit huis

Yoga is heerlijk: je leert om te ontspannen en het maakt je leniger en sterker. Maar als je dik bent kan de drempel naar de studio soms best hoog zijn. Ben ik te stijf om mee te doen? Stel dat ik me enorm bekeken ga voelen? En kom ik ooit nog uit de knoop na een ingewikkelde houding?

Bij Volop Yoga maak je ruimte voor je rondingen

Op een manier die bij je past en waar je blij van wordt. Je doet online mee vanuit je eigen huis en je krijgt opties aangereikt, zodat je de houdingen kunt doen op de manier die jou het meeste dient. Wees nieuwsgierig en vriendelijk naar je lijf en kom thuis bij jezelf.

Gratis cursus ‘lief voor je lijf’

kennismaken met yoga
tijd nemen voor ontspanning
houdingen aanpassen aan jouw lijf

Live online yogales

2 x per week live les
100+ video-lessen
besloten leden-forum

Waarom plussize yoga?

ik kan niet knielen, kan ik meedoen?
Ik ben niet zo technisch, wat nu?
& andere veelgestelde vragen

Wie is Colette?

Kun je yoga doen als je dik bent? Ja zéker wel! Ik wil niets liever dan jou laten ervaren dat yoga geschikt is voor elk lijf. Omdat ik zelf dik ben en soms pijnklachten heb, moest ik extra goed leren luisteren naar mijn lichaam. Die ervaring deel ik nu graag met andere Volle Vrouwen.

 

Volop Yoga past bij jou als:

♥ Je je vol, rond of dik voelt*
♥ Op zoek bent naar meer verbinding met je lijf
♥ Je leniger & krachtiger wilt worden
♥  Op zoek bent naar meer ontspanning
♥  Of er is geen yogastudio waar jij je prettig voelt
♥ Als je gewoon vanuit huis mee wilt doen
♥  Als je houdt van persoonlijk contact
♥  En ook als je liever je eigen gang gaat

* what’s in a name…? We zijn plussize, vol of curvy; we hebben een maatje meer, overgewicht, obesitas of zijn gewoon: dik. Noem jezelf zoals je wilt – bovenal zijn we: mens. Voel je je thuis bij mij, wees dan van harte welkom in les. Ook als je nonbinair bent en je niet stoort aan een primair op vrouwen gerichte omgeving.

Persoonlijk

Vragen stellen en ervaringen delen

tijdens het theekwartiertje,

via whatsapp of het besloten forum

Eigen regie

Doe mee met of zonder camera

live les of video later terugkijken?

kies uit korte of lange lessen

liever op de grond of op een stoel?

Bodypositive

Of je nou je gewicht accepteert

of liever kwijt wilt…

je mag zijn wie je bent

|

“Het is een soort thuiskomen in je eigen lichaam. Je hóeft geen maatje 36 te zijn, yoga is niet forceren en luisteren naar grenzen.”

Ayla Colder (31) Rosmalen

 

|

“Colette biedt alternatieven en benoemt het zoals het is niet meer en niet minder en dat geeft een heel vertrouwd gevoel.”

Cindy  (45) Houten

|

“Wat fijn om iets te kunnen doen waarbij ik niet steeds denk: “had ik maar een ander lichaam”. Ik begin er langzaam aan te wennen dat ik hier mag zijn wat en hoe ik ben.”

Esther Laseur (65) Amsterdam

 

|

“Colette heeft mij liefdevol en op en zachte manier weer in contact gebracht met mijn lichaam.  Ze varieert met yoga oefeningen wat ik zeer prettig vind.”

Angela van Garderen (37) Lopik

 

|

“Voor mij is het een fijn rustpunt in de week, want ondanks de lockdown is het vaak toch druk in mijn hoofd. En als alle gebreken van dat lijf er mogen zijn, dan is dat ook niet erg, dan is het zelfs fijn. Dat heeft yoga mij gebracht.”

Petra (58) Scherpenzeel

|

“Eenmaal per maand geeft Colette een restorative yoga-les (extreem ontspannend). Deze hebben niet mijn voorkeur, maar dan doe ik een andere videoles uit de database. Ideaal!”

Margreet (46)
Capelle a/d IJssel

© 2021 Colette Edelenbosch  |  Algemene Voorwaarden | Privacy Verklaring | Disclaimer | Contact | Naar de ledensite