Mag een yoga-houding pijn doen?
Jeanette had pijn bij het knielen tijdens de yogales. En pijn is altijd een belangrijk signaal maar het roept ook tegenstrijdige dingen op Рwant z̩ker als je dik bent, kan het zijn dat je liever niet voor een ander wilt onderdoen of je zelfs een beetje schaamt...Waarom is Plussize Yoga nodig?
Veel mensen vragen zich af: waarom zou er een aparte plussize yoga les nodig zijn? Yoga is toch voor iedereen? Hoewel dat in theorie klopt en veel houdingen aangepast kunnen worden, ervaren veel vrouwen met een voller figuur drempels en ongemak in reguliere...
