Deze les hoort bij de gratis cursus ‘lief voor je lijf met Volop Yoga’

Wat zijn props?

“props” is het woord dat gebruikt wordt voor de hulpmiddelen die je kunt gebruiken tijdens de yoga-beoefening. Bij Volop Yoga maak ik er graag gebruik van omdat het kan zorgen voor andere ervaringen, nieuwe sensaties, extra mogelijkheden – én omdat het houdingen bereikbaar maakt die anders misschien niet zouden lukken.

Hieronder kun je mijn handout ‘huis- tuin- en keukenprops’ downloaden.

Ik heb ze onder elkaar gezet met voor elke prop een foto, een beschrijving van waar je het voor gebruikt én naar welke alternatieven je in je huis op zoek kunt gaan. Je kunt hem hieronder downloaden voor eigen gebruik.

Veel plezier ermee!

warme groet,