Je zou kunnen denken dat yoga iets is voor serieuze mensen. Voor in de studio. Of desnoods thuis, op de mat. Maar dan wel in alle stilte, alle rust, op een apart kamertje.

Maar yoga kan overal. En hoeft geen uur te duren.

Lukt het jou ook niet om elke dag een uur vrij te maken voor een serene sessie op een kussentje? Bekijk dan even deze video, gewoon tussendoor… op de wc. En doe vooral even mee 😉


Klik op de video (hij duurt maar anderhalve minuut):


Was lekker toch, zo even tussendoor?

oh, en by the way: van één van mijn cursisten kreeg ik laatst terug, dat dit niet werkt als je voor je werk een laboratoriumjas draagt met pennen losjes in je borstzak. Die vallen in de wc-pot….

’t is maar dat je gewaarschuwd bent 😉

(ze was wel héél ontspannen daarna… van het lachen!)


Warme groet,
Colette
 
  Volg Volop Yoga ook via:

Facebook
 
Youtube
 
Instagram

Pin It on Pinterest

Clicky