Je zou kunnen denken dat yoga iets is voor serieuze mensen. Voor in de studio. Of desnoods thuis, op de mat. Maar dan wel in alle stilte, alle rust, op een apart kamertje.
Maar yoga kan overal. En hoeft geen uur te duren.
Lukt het jou ook niet om elke dag een uur vrij te maken voor een serene sessie op een kussentje? Bekijk dan even deze video, gewoon tussendoor… op de wc. En doe vooral even mee 😉
Klik op de video (hij duurt maar anderhalve minuut):
|