Soms val ik echt nog wel eens terug in de negatieve gedachtenstroom. Maar ik merk het nu veel eerder op, en ik kan mezelf een halt toeroepen.
En dan is het nu tijd voor:
Tip 2: wat hangt er op je spiegel?
In de jaren ’90 stond er een interview met Karin Bloemen in de Viva. De kop van dit interview luidde als volgt:
Voor mij was Karin destijds een rolmodel. Zij liet me zien dat het mogelijk was om mooi, actief en tevreden te zijn met een Vol lijf. Als ik kritisch voor de spiegel stond, hielp dit citaat mij om mijn blik op mezelf te verruimen.
Vóór die tijd had ik trouwens een gratis kaart uit de advertentie-campagne van ‘The Body Shop’ op die plek hangen. Zij waren volgens mij het eerste bedrijf dat body positivity als handelsmerk voerden. De 40 plussers onder ons kennen hem misschien nog wel, met die prachtige volle barbie op de sofa:
Revolutionair was die campagne destijds, iedereen had het erover. Voor mij voelde het toen als een hart onder de riem.
Tegenwoordig is het dankzij social media makkelijker om te zoeken naar een rolmodel, een krachtig citaat of een plaatje dat jou kan helpen herinneren dat je er mag zijn.
enne… je mag mijn quotes van hierboven ook gerust downloaden en ophangen. Voor mij hebben ze gewerkt, misschien werken ze ook voor jou?
Wie of wat inspireert jou?
Ik vind het leuk om te horen wat het je brengt – of misschien heb jij een hele andere inspiratiebron. Laat het me weten zodat ik de tips van al mijn lezers kan bundelen en kan delen in een volgende ‘blij met je lijf-mail’.
Volgende week heb ik weer een tip voor je, die alles te maken heeft (of toch, nou ja, een beetje…) met mijn bruiloft in 2015…
Doe je deze week mee met de yogales? Boek jouw proefmaand en ontdek hoe fijn het is om op een ontspannen manier in beweging te komen en contact te maken met jouw lijf:
Cookies laten deze site optimaal werken en houden statistieken bij. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, ga ik er vanuit dat je hiermee instemt.Okmeer lezen