Als je bezig bent met jezelf leren accepteren zoals je bent, kan het lastig zijn als je omgeving niet altijd snapt hoe dat zit. Hoe ga je bijvoorbeeld om met al die dieetgesprekken in de pauze op het werk – of die rotopmerking van Tante Pollewop bij het koud...
Vandaag wil ik het hebben over voeding. Wat krijg jij binnen? En dan heb ik het niet over koolhydraten en eiwitten maar over de voeding die we binnen krijgen via onze ogen. De dieetcultuur is alomtegenwoordig, billboards schreeuwen ons toe en van alle kanten hoor je...
Wanneer begon jij meer respect voor je lijf te ontwikkelen?Misschien is het bij jou nooit anders geweest. Misschien sta je nog aan het begin van leren jezelf te accepteren zoals je bent – dat je ermee begonnen bent weet ik zeker, anders las je deze mails...
Af en toe krijg ik de vraag: “jij bent dik maar je zit zo lekker in je vel… hoe doe je dat?” Soms komt die vraag van vrouwen die worstelen met zichzelf. “Ik wil wel trots zijn op mezelf, maar als ik in de spiegel kijk dan zie ik alleen maar een...
Ik deed het weer. Verbeten toewerken naar meer ruimte in mijn lijf.Trekken aan mijn spieren die vast zitten – openen zullen jullie, Ăłpenen, OPENEN!!! Zo frustererend. Want mijn lijf opende zich niet. Het sloot zich eerder. Dus probeerde ik het harder. Misschien...
Doe je deze week mee met de yogales? Boek jouw proefmaand en ontdek hoe fijn het is om op een ontspannen manier in beweging te komen en contact te maken met jouw lijf:
Cookies laten deze site optimaal werken en houden statistieken bij. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, ga ik er vanuit dat je hiermee instemt.Okmeer lezen